中欧体育官网app下载农村76岁老奶奶3年练成瑜伽高手倒立、劈叉全部都不在话下最近，河北张家口玉狗梁村有一位瑜伽奶奶武启莲，今年76岁了。因为能够做出各种瑜伽高难度动作而爆红网络。

　　武奶奶是一个普普通通的农民，刚开始武奶奶也没有练过什么瑜伽，2016年自从扶贫工作组到了玉狗梁村以后，让人们慢慢的初步对瑜伽有了了解，武奶奶就开始学习瑜伽了，那年武奶奶73岁。

　　刚开始时候也是一些简单的动作。练了半年以后，就能够开始能做一些倒立、双脚盘头、双臂支撑一类的动作。如今什么倒立、劈叉全部都不在话下。

　　因为平时还要干农活，所以她就利用喂鸡、放羊，还有做饭的时候练习，后来还曾经专门在村里的图书站借过瑜伽书籍。

　　据武奶奶的孙子讲，刚开始时候，自己也是很为奶奶的身体担心，毕竟年纪在那摆着呢。而且那时候武奶奶也有头晕、脚疼中欧体育(中国)官方网站、腰疼的症状，但是练了半年之后，都不疼了。一看这练瑜伽还能健身防病，所以后来家里也都很支持武奶奶。除了自己练之外，武奶奶有时候还拉着爷爷一起练。

　　虽然武奶奶穿着没有城市里洋气，但是土气，甚至很老气的瑜伽，却被网友们在社交网络疯传，被戏称“土味瑜伽”。

　　怎么样？是不是让年纪轻轻的您都有点羡慕嫉妒恨了？看着我们因为越来越忙的城市生活而日渐忽视的健康，快重新运动起来吧，清明到了，一起健身起来吧！