变质了的瑜伽在没有做瑜伽服买卖之前，我只是一个单纯的瑜伽练习者。受益于瑜伽练习的体验，我想将兴趣变成事业，推广瑜伽，让更多的人将瑜伽练习日常化。

　　最初的愿望就是制作免费的瑜伽视频，将我的感受体验分享出来，鼓励身边的人多运动，提高整体的身体和心理健康状态。

　　但光谈精神分享，在这个物质的社会里有点不切实际。于是我着手开启了淘宝店 ，并陆续在筹备京东和小红书店铺。

　　为了增加曝光，多点关注度，我找了身边的朋友，组了小群，群名为 “运动改变生活”。理想是美好的，现实是骨感的。我发现我想和你谈健康和快乐，然而你只关心通过瑜伽减肥，瘦身，变美，变年轻。甚至男性普遍观念也觉得瑜伽只是针对女性的一项运动，作用不亚于另一种化妆品。

　　这真的不怪大众，是关于大众传媒的信息。我研究了中国大众媒体对于瑜伽的宣传和描述，很多推广瑜伽的公众号文章套路是~

　　用女明星作为效仿对象，宣传某某明星50岁依旧瑜伽，身材曼妙如少女，脸蛋吹弹可破，她的秘诀就是坚持瑜伽！你还在等什么，赶快瑜伽起来吧，“冻龄”，逆生长，抗氧化从此不再是梦想！

　　或是瑜伽作为两性关系提升的密码，“这样的女人，男人最爱~” “ 因为我胖，被老公嫌弃~ ” “自从我瑜伽后，老公更宠爱我了~ ”“ 活成“奢侈品”的女人，将老公熬成爹~”

　　再或者因为瑜伽减肥，人生从此走上巅峰，而因为腿粗，臀大，腰宽，成为被讨厌的对象，最重要的是自己还嫌弃自己。

　　总结一下，练习瑜伽的女人是完美身材的代表，她们身材苗条，头发好看，皮肤白皙，因为这样的身材和姣好容颜，她们赢得自己和别人的喜爱，从此人生开挂，事业顺利，情感丰富，生活美好。

　　这种形象简单化了女性，宣传单一身材标准，让女觉到自己的不足，需要通过消费瑜伽来提升自己。这种制造出来的不足感，远远偏离了瑜伽练习是为了让人更有掌控力，主动探索自己并实现自我身心解放的本质。

　　这种认知有多少是因为瑜伽过度商业化造成的呢？就说说我上的瑜伽班的课名演变史吧，10几年前我记得只有传统的“哈他瑜伽”“脊椎矫正瑜伽” “冥想”“阴瑜伽”，随着瑜伽日益商业化，和女性的变美产业挂上了勾，滋生出新兴的“维密身材养成课程”“燃脂塑形瑜伽”“练成不易胖体质瑜伽”“美容瑜伽”。。。

　　当瑜伽成为可交易的对象，利益所得者会加固瑜伽背后的商业价值，而保持身材，逆生长等都是在强化消费者的心理需求。

　　最初瑜伽从印度传到西方世界的时候，都是男老师在普及，而最早的瑜伽练习也是为了让男人达到禁欲的目的，是一种在森林里的方式。看到了吗，传统的瑜伽练习，曾经只针对男性哦，很多瑜伽体式都被认为不适合女性习练呢。

　　后来随着女性平权意识的兴起，更多女性练习者开始学习瑜伽。而瑜伽为了在西方传播，逐步适应西方社会文化，变得更加和平等，瑜伽的含义也变成提升整体身心健康的手段。

　　后来瑜伽普及者，更是发展出孕产瑜伽，经期瑜伽，理疗瑜伽等，更符合女性练习者的胃口中欧体育(中国)官方网站。随着瑜伽在西方的普及，各种瑜伽刊物和瑜伽协会也纷纷加入到推广瑜伽的浪潮中，伴随着西方的健身文化，瑜伽发展为提高女性体态，柔韧性，紧致肌肤，缓解疼痛的运动方式，并伴有东方的神秘主义色彩。

　　事实是，很多人在瑜伽练习中找到身心的愉悦和自我解放。所以瑜伽不仅仅是物理上的运动，还有精神层面的协调作用。

　　但这也不能将瑜伽神秘化和宗教化，因为这些积极的体验都是我们现在科学可以解释和验证的。（关于瑜伽的科学性不是本文的重点，就不再赘言，已经很长篇幅了。。）

　　国内的瑜伽发展还在起步阶段，瑜伽老师鱼龙混杂，目前已经出现的有瑜伽精英化，瑜伽低俗化等两极分化的趋势，某些瑜伽品牌更是利用价格制造了瑜伽圈层排外性，难道人们一定要通过付费才能去体验到瑜伽练习的包容性和平等性？？我期待未来有更多的独立瑜伽工作室。（想看我解剖国内瑜伽现状可以留言）

　　我个人的体验是，当我将瑜伽练习变成一种仪式融入生活，能够显著提高我的生活质量。让我对身体增加意识，关注内心的精神需求，同时也能培养专注的学习习惯。所以我喜欢瑜伽，不是因为瑜伽让我看到我的不好，而是因为练习瑜伽，学会了接纳自己，包容自己，和挑战自己。

　　所以我想说，请不要再说自己不够好，你的现在已经足够，而你现在的努力会让你未来的生活变得更加美好。

　　最后宣传一下京东拼购店，上架了淘宝里卖的很好的运动裤，运动内衣和外套，现在可以搜索”Athoasis“ 找到店铺购买。

　　我的定价真的不高，主要是我认为衣服配饰不应该成为瑜伽练习的高昂门票，所以我尽量去找性价比高，尺码全的运动服，但绝不意味放弃品质。从瑜伽周边开始尽量增加包容性和平等性吧。