中欧体育官网岁月不败美人她们的50岁又美身材又好从国内知名大学毕业后，杨淇当了一名语文老师，莫大的压力让她身心疲惫，每个月的信期不准，容易长肉、满脸的斑，大把大把地掉头发……

　　再加上婚姻失败，成为压倒她的蕞后一根“稻草”。30岁，女人如花绽放的年纪，杨淇却看起来老得特别快！

　　根据经络走向重新编排瑜伽体式，每个动作停留1-2分钟，会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松，身上疼痛的地方有所缓解，这就是所谓的“通则不痛”。

　　保留了古法瑜伽的正位体式，调整骨骼、关节、肌肉的走向，让身体归到正确健康的体态。因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美，讲究气质的提升。

　　如今杨淇不光事业有成，还结识了现任丈夫，婚后十年仍宠她如少女，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

　　于是杨淇放弃了安稳高收入的工作，致力于传播中·国人自己的瑜伽。很多人不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

　　杨淇就告诉大家：经络瑜伽是个宝贝。她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，留住青春美丽，守护·身体健康。

　　因为常练经络瑜伽，适量的运动能消耗身体热量，维持身材不容易长肉，同时锻炼到身体筋骨，多运动自然抵抗力就比同龄人好！

　　工作之后，你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大？可能压力太大时，还会出现早更停经。这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。

　　练习经络瑜伽后，它需要你全身心投入，情绪也逐渐变得平和中欧体育官网app下载。瑜伽体式也能放松肩颈、腰椎，得到拉伸。膝关节得到锻炼，自然就灵活。

　　杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。视频支持回放，无需担心学不会以及学完动作就忘？！

　　本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握养生基础知识和方式。

　　别赢了大风大浪，最后却输给了人老珠黄；只要你想，只要你敢，女性从来不被年龄束缚，在任何年纪都不能放弃对美的追逐！