中欧体育官网她是中国瑜伽之母72岁了状态好到爆网友：赶紧练起来吧72岁的张蕙兰每天都会在社交平台上和大家分享她的健康心得，她还是一如既往地喜欢色彩亮丽的服饰和美丽的花冠。

　　她说，“我自己不管有多忙，总是尽量做到每天锻炼。我个人的经验是只要错过一次，就会有第二次中欧体育官网app下载、第三次……

　　柏忠言从20世纪60年代就在美国教授瑜伽，因为张蕙兰对瑜伽的热爱和执着，柏忠言开始系统地教授张蕙兰瑜伽。

　　柏忠言在艺术方面也很有成就，他作词作曲，发行唱片，他的歌曲旋律优美动人，歌词积极向善，颇受好评。

　　平时，张蕙兰还经常和一些瑜伽前辈交流和学习，这让她对瑜伽不管是在理论还是实践上都有了质的飞跃。

　　学成后，张蕙兰开始免费传授瑜伽，她希望更多的人能够通过练习瑜伽获得身心和精神的放松，以达到健康身体的目的。

　　1980年，张蕙兰陪同恩师柏忠言第一次访问中国，在座谈会上，他们希望打开国门的中国，能接受西方的有益事物。

　　两年后，张蕙兰和柏忠言再次来到中国，这次他们受邀在中国举办巡回演出，将摇滚流行音乐介绍给广大的中国人民。

　　张蕙兰决定制作一流水准的瑜伽系列节目，通过电视媒体将瑜伽这项对身心有益的运动传播给广大的中国人民。

　　1985年，中央电视台一台和二台每天早晨和晚上都会播放蕙兰瑜伽系列节目，每集节目30分钟时间。

　　在美丽的海滨，张蕙兰身着色彩亮丽的服饰，头戴美丽的花冠，用一口不太标准的普通话，向大家娓娓道来瑜伽的注意事项和练习心得。

　　张蕙兰和恩师柏忠言还共同合著了《瑜伽：气功与冥想》一书，该书长达630页，非常细致的介绍了瑜伽对身体的疗愈以及各种瑜伽练习体式等。

　　90年代，张蕙兰的瑜伽练习法在国外也慢慢流传开来，她的瑜伽节目通过PBS电视网在全美播出，美国人民也开始热衷练习瑜伽。

　　除了瑜伽电视节目，张蕙兰还出版发行了《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》、《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》等书籍，蕙兰瑜伽音乐精选典籍和蕙兰瑜伽DVD等。

　　在作品里，张蕙兰传达着她的思想，“无论我们是在城市、荒野、还是海上，我们每个人都可以选择与地球母亲和谐共处。”

　　正因为她的大善和大美，拥有内心的平和和安宁，健康的生活方式，她才会这样永远保持着活力和充沛的精力。