中欧体育(中国)官方网站“最年轻丈母娘”走红网络和女婿同框像夫妻或是一运动的功劳导语：随着年龄的增加，岁月在我们的脸上留下了痕迹，特别是一些女性在中年之后，女人脸上会出现一些色斑，容易给我们的自信心遭受打击，但有一些人在50多岁的时候，依然保持年轻的状态。

　　因为刚生完宝宝的妈妈拍了一张照片，是孩子的外婆抱着孩子，而孩子的爸爸在一旁学习的照片，让人惊叹的是，这位婆婆的身材纤细，皮肤特别白皙，虽然戴了口罩，但是一可以看出她年轻的时候特别漂亮中欧体育官网app下载。

　　这位爸爸在旁边看着丈母娘抱孩子，显得比丈母娘还要老一些，说是夫妻也有人相信。这位宝妈也调侃道，妈妈比我还没压力，真是够大的。当网友们看到这组照片的时候，也表示这就是最年轻的丈母娘。

　　虽说人到中年，但是在他身上看不出痕迹，身体没有发福的迹象，反而在他身上看到的是一种年轻活力，有很多网友特别好奇，到底是怎么保养的这么好。

　　据了解，这位丈母娘在平时的时候对自己的要求特别严格，之所以拥有这么好的身材和年轻的容貌，跟她平时一直锻炼有着很大的关系，她表示自己健身锻炼已经有20年的时间。当然正是因为她这样的坚持，才让她拥有这样凹凸有致的身材，看上去年轻很多。

　　看到她这样的状态，很多人都羡慕，甚至有的人希望自己到了50岁之后，还可以有她这样的状态。但是有些人因为工作的原因，没有很多的时间去健身房，这个时候也可以在家里做居家运动，普拉提是近年来非常流行的运动。

　　普拉提减脂塑形的效果特别好，如果你也想保持好的体型，使皮肤光滑精致，不放在家里进行这项运动，随时随地都可以燃脂，借助简单的器材给我们的身体带来全面的锻炼。接下来就给大家介绍几个简单的普拉提动作。

　　动作要领：利用拉力器的弹力，可以更好的带动腿部肌肉的拉伸，在来回登的过程当中有助于燃烧大腿的脂肪，每天做三组，每组20次，一段时间之后你会发现自己的腿围缩小了很多，告别大象腿指日可待

　　动作要领该动作首先需要平躺在瑜伽垫上并且双脚踩蹬着拉力器的脚蹬处，通过腿部主动抬升来带动双臂上升，形成身体和腿部交叉大概90度的一个角度，角度问题可以根据自身进行调整，不过90度是锻炼效果最明显的

　　动作要领：这是一个最常用的虐腹运动，借助拉力器可以让你做到标准的仰卧起坐，用拉力器支撑起腰部的力量，从而带动上半身整体活动。每天3组，每组20个。

　　我们在做以上三个动作的时候都需要用到一个拉力器，在运动过程当中的起到一个辅助的作用，可以让我们把动作做起来更加容易做得更加到位，以达到更好的减脂塑形的效果。

　　一个拉力器有很多种动作可以选择，合适的器材搭配合适的动作，可能会有意想不到的效果。市面上拉力器的种类很多，消费者很难选择，接下来就给大家推荐一款优质拉力器。

　　这款拉力器才用超厚泡棉材质，提升了耐磨性，脚踏处采用凹槽设计，提高了运动时的安全性，可以放心使用，身材小可以随身携带，随时随地都可以找到在健身房的感觉，品质优，价格低，只需要一杯奶茶钱。