2023年邵阳市健身瑜伽二级社会体育指导员培训班结业为推动邵阳全民健身活动的深入开展，丰富群众文化体育生活，提高广大群众的身体素质，8月28日，为期三天的

　　本次培训班由邵阳市文化旅游广电体育局主办，邵阳市全民健身服务中心承办，共吸引了各县市区六十多名学员参加学习，培训班由具有专业资质的瑜伽老师进行授课。培训中，老师为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、健身瑜伽1段至4段体位、拜日序列学习。在老师的指导下，学员们聆听着轻柔、舒缓的音乐，慢慢进入瑜伽世界，配合着呼吸、调息、冥想，时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂，在一呼一吸间，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。经过三天的培训，参训人员考核合格后，授予了社会体育指导员的二级证书。

　　此次培训班是邵阳市健身瑜伽协会成立以来首次开班，也是健身瑜伽道路的一个新的发展。除了健身瑜伽道路上的自我练习，还多了普及与推广瑜伽的使命感和责任感。瑜伽不再是个人的、小众化的练习方式中欧体育(中国)官方网站，而是全民的、大众的健身方式。健身瑜伽社会指导员培训班的开展旨在进一步强化全民健身意识，推动邵阳市瑜伽常态化开展，引导广大群众以健康的身体、积极的心态投入到工作和生活中，营造宽松、和谐、愉快的工作生活氛围。