科学网—生活百草园回首过去一年，无论是生活带给我们的，抑或我们从生活中汲取的，都无比丰富，五彩斑斓。知识的力量、科技的进步，分分秒秒改变着整个世界，这样的变化，折射在我们生活的周遭，充盈在每一天的生活当中。

　　健康是一种状态，表现为强健的体魄、乐观向上的精神状态以及良好的社会适应能力。中国工程院院士钟南山在接受《中国科学报》记者采访时，曾把健康形象地比喻为一个空心的玻璃球，“一旦掉下去就会摔得粉碎；而工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来”。

　　“在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15％和17％，医疗条件占8％，而生活态度、生活方式占了60％。活得好不好关键在于自己选择的生活方式。”钟南山说。

　　但随着社会节奏加快，摩天大楼的都市生活早已让人倍感压抑。于是，越来越多的都市男女向往“穿越”到那种田园生活，主动去回归自然，亲近自然，让身心得到彻底放松。

　　“只要我们去行动，就可以无限度地接近低碳生活，达到低碳生活的标准。”中国工程院院士孙铁珩表示，从节电、节水、节碳、节油、节气等小事做起，倡导绿色生活方式，既是保护环境，也是拯救自己。

　　平日里，我们或许早已对那些应接不暇的应酬与毫无止境的加班变得麻木中欧体育官网app下载。酒桌上的推杯换盏、KTV包房里歌舞升平让我们有些忘乎所以，并错误地认为，这是成功人生的必经之路。

　　“放弃了与家人的团聚，换回来的也许只是带不走的名与利，却不曾料想到一些慢性疾病正在悄然地向你侵袭。”中国预防科学院原副院长、民间公益组织新探健康研究发展中心发起人吴宜群认为，在传染病势头减缓的今日，慢性病的防控已经到了岌岌可危的地步，尤其在国内老龄化社会日趋严重的背景下。

　　并且，多数慢性病发病原因不清楚，并且病程长，负担重。不仅会使个人的生活质量下降，还会牵涉到整个家庭的幸福指数。

　　“从年轻的时候做起，将控烟戒烟的口号转化为行动，杜绝酗酒的发生，加强体育锻炼，遵循低盐低油的饮食习惯，营造一个有质量的生活环境。”吴宜群心里十分清楚，生活方式的改变并不是一朝一夕的事情，但是她觉得，如果不进行倡导的话，距离有质量生活的目标实现将会遥遥无期。

　　在网络媒体全面进入了自媒体时代的今天，我们的生活早已被众多纷繁的信息所包围，在感谢那些专业级的“明星”们通过各种媒介途径，把权威的知识传递给我们的同时，也要意识到并不是每个信息发布者，都能恪守传播信息的规范，所以一定要培养自己甄别真实信息、有用信息的技能。

　　“不过，在告诉人们如何吃得有营养，有助健康之前，首先要保证吃得安全。”北京协和医院临床营养科副主任于康教授向记者表示，国内当前乱象丛生的食品安全，将会在很长一段时间内刺激着公众的敏感神经。而解决这一问题，则需要社会、政府和公众等多方面坚持不懈的努力。

　　“随着移动医疗设备的逐渐兴起以及新型电子沟通工具的开发应用，未来国内的就诊模式将迎来性的改观。”一直致力于搭建医患互动平台的好大夫在线创始人兼CEO王航在接受记者采访时表示，未来的诊疗，可能不再局限在医生与患者之间“点对点”的模式，将会发展为“点对面”的模式。

　　患者在就诊前，将会获得医生所提供有关疾病的知识，医生也不必对每个患者重复相同的话语；而医患之间的交流也不仅仅局限在门诊室，电话、微信、私信等都是日后医患沟通的“桥梁”；此外，远程就诊或会诊也将不再局限在医疗机构自检，患者在家中就可以完全享受到这种服务。

　　“我们要学会以一种坦荡的心境、开朗的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩，真切地感受到生活的幸福真谛。”中国心理学家大会秘书长张冉表示。

　　幸福，与财富、权利、地位无关，但却与内心相连，它是一种流动在任何一个生命里的能量，如同道路一样，没有终点，但却始终在道路的两旁。